두 가지 의미 . (a) 즉각적 이나 가치 가적은 것을 얻기 위해 움직이기 보다는 지연되었으나, 큰혹은 질 좋은 보상을 얻기 위해 행동하는 것(충동 조절로간주되 기 도 함), (b) 뒤따르는 행동을 바꾸기 위해 특정한 방식으로 행동하는 것(예 : 자신의 행동을 스스로 조절함). Skinner(l953)는 자 기 통제를 2요인 현상으로 개념화함 통제하는 반응은 통제되는 반응의 가능성을 변화시키는 방법으로 변인에 영향을 줌. (자 기 관리 참조).(제13장)